A szívbarát mix
Összetétel:
egy adag puffasztott búza
100 g aszalt vörös áfonya
100 g mazsola
3 evőkanál búzacsíra
250 ml zsírszegény tej
Az ételben található természetes anyagok révén ez a mix csökkenti a szív- és koszorúér betegségek kialakulásának kockázatát, mivel gazdagon tartalmaz béta karotint, folsavat, B6- és E- vitaminokat, valamint a mazsolában található szalicilsav gyulladáscsökkentő hatású, valamint arra is képes hogy megkösse a koleszterint a bélrendszerben, megakadályozva ezzel hogy az az érhálózatba jusson. A vörös áfonyában levő anyagok pedig a kutatások szerint a leghasznosabbak a szívelégtelenség kialakulása ellen. A puffasztott búza fogyasztása csökkenti a magas vérnyomást.
Vissza a kezdőlapra
